Thème: Au-delà du mental

Le mental est un merveilleux outil pour appréhender le monde, il peut être aussi à l’origine de beaucoup de souffrance quand nous enfermons la vie dans nos projections plutôt que de la vivre pleinement telle qu’elle est.

Le yoga est une invitation à donner moins d’importance aux fluctuations du mental pour vivre davantage en adéquation avec son cœur et ses ressentis.

Pratique, réflexion sur le Yoga sutra de Patanjali, méditation seront au programme du week-end.

Stage animé par Aurélie Bernou et Muntsa Cosculluela.

Aspects pratiques 

Début du stage samedi 29 octobre à 10h

Fin du stage : dimanche 30 octobre à 18h

Tarif : 220€

Enseignement : 150€

Pension complète : 70€ (tarif sur la base d’un hébergement dès le vendredi soir)

Chambre individuelle ou double selon préférence et disponibilité.

Prévoir un tapis pour la pratique et un coussin ou petit banc pour l’assise.