Stage le yoga de l'action 24 au 26 avril 2015
Le week-end sera organisé dans le centre Veda situé à 18 km de Carcassonne, dans une nature préservée au cœur de la forêt de Malepère.
Ce stage est ouvert à tous.
Le groupe sera constitué au maximum de 10 participants.
Thème :
Le yoga de l’action nous invite à nous engager dans la vie dans un état d’esprit de lâcher prise.
Il y a 3 composantes au yoga de l’action :
- l’action
- la connaissance de soi
- le lâcher prise
Comment être impliqué dans une action tout en étant détendu par rapport aux résultats ?
Nous aborderons ce thème à travers des séances dynamiques, des exercices respiratoires, de la méditation et de la relaxation.
Au programme :
Du Vendredi soir (à partir de 18h) au dimanche 16h.
- Pratiques de yoga (dans une belle salle en bois, inspirée de l’esprit de la yourte)
- Marche consciente et/ou pratiques en plein air si le temps le permet.
- Restauration végétarienne bio (succulente cuisine, originale et diététique préparée avec soin par Marc, notre hôte).
Prévoir : Tapis de yoga et coussin ou petit banc
Baskets ou chaussures de marche.
Hébergement :
Le Gîte, en bois comporte, 4 chambres, un séjour de 35m², 3 terrasses permettant à chacun de trouver le calme ou la convivialité, l'ombre ou le soleil.
Tarif :
- Stage : 150€
- Pension complète 110€ (7/8 participants) ou 130€ (5/6 participants)
Acompte de 60€ lors de l’inscription
Contact :
Aurélie Eav
06 28 56 20 16